总感觉看书老静不下心，有什么提升专注的方法吗

青色回忆

来这个论坛就是为了看一本很感兴趣但到处都没下半本资源的轻小说的，这条也是水帖，为了攒经验，但发现很多天连第上半本也没看完
提前谢谢大家

青色回忆

不过也有好处吧按照我这个专注力等到我水到300分估计也没看完。

a1394187

可以给自己定目标吧，几点到几点之间不干别的，我考试复习就是这样

poppy

其实最主要还是要找到自己分心的原因。喜欢看手机或者什么的话就创造一个相对隔离的环境，或者从自身的习惯开始培养减少对其的依赖。不过个人的娱乐方式当然还是看自己喜欢怎么来，说不定不专注反而说明你得到了更好的放松。