总感觉看书老静不下心，有什么提升专注的方法吗

青色回忆 · 发表于 2025-11-27 16:49:29

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来这个论坛就是为了看一本很感兴趣但到处都没下半本资源的轻小说的，这条也是水帖，为了攒经验，但发现很多天连第上半本也没看完
提前谢谢大家

青色回忆 · 发表于 2025-11-27 16:51:55

不过也有好处吧按照我这个专注力等到我水到300分估计也没看完。

a1394187 · 发表于 2025-11-28 20:33:00

可以给自己定目标吧，几点到几点之间不干别的，我考试复习就是这样

poppy · 发表于 2025-11-29 19:12:20

其实最主要还是要找到自己分心的原因。喜欢看手机或者什么的话就创造一个相对隔离的环境，或者从自身的习惯开始培养减少对其的依赖。不过个人的娱乐方式当然还是看自己喜欢怎么来，说不定不专注反而说明你得到了更好的放松。

white-dew · 发表于 2025-11-30 11:47:53

同感，高中时反而是读书最多的时候（）上大学后各种资源变多了，但读书的热情却变少了orz

wanglinsini · 发表于 2025-11-30 13:59:24

大学后各种资源变多了，但读书的热情却变少

noteeton · 发表于 2025-12-11 01:41:03

手機上公車之類的時候看也好慢慢看

chaos5823 · 发表于 2025-12-12 09:36:56

专注达（并不）

a1394187 · 发表于 2025-12-16 19:12:19

chaos5823 发表于 2025-12-12 09:36
专注达（并不）

那玩意并不好用，吃了反而很累

gogo7188 · 发表于 2025-12-16 19:22:35

+1 我这边欠了好多ACG欠账，总想着把A看完了再补B，再补C，然后是ABCD……结果光是A卡住的时间就以年计算了

夏川玖 · 发表于 2025-12-18 17:45:51

我的话会开点白噪音看书吧，感觉这样更能静下心来

vwxyz12345 · 发表于 2025-12-19 12:24:28

喜欢半夜失眠的时候看
但是越看失眠越严重了（x

kidzhende · 发表于 2025-12-20 12:18:42

找个安静的地方呆着，啥都不考虑的情况下你看自己能待多久

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[闲聊] 总感觉看书老静不下心，有什么提升专注的方法吗